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jul
Quais são algumas dicas de saúde para homens com mais de 30 anos?
E aí, caros leitores! Estou aqui para dar algumas dicas para os homens que passaram dos 30 e querem se manter saudáveis. Primeiro, lembrem-se, o sofá não é o melhor amigo do homem, o exercício físico é. Além disso, alimentação balanceada é fundamental, então, diga adeus aos lanches rápidos e olá para as frutas e vegetais. E por último, mas não menos importante, consultas médicas regulares são essenciais para manter tudo funcionando bem, então, ignore o medo e marque essa consulta!
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