Qualidade de vida alimentação

Buscar viver bem é o que a maioria das pessoas procura fazer, mas esta busca pela vivencia adequada está no que cada um acredita estar correto, ou seja, a qualidade de vida perfeita. E esta qualidade de vida está ligada ao que vivemos diariamente, ou seja, naquilo que praticamos. Esta prática também é constituída pelo que comemos, ou seja, pela nossa alimentação diária.
Vivemos numa correria dia após dia, pelo fato de trabalharmos e termos q exercer nossas atividades e, por isso, muitas vezes não nos resta nem tempo de comermos bem e adequadamente.
O que ocorre com toda essa rotina e a correria, é que comemos aquilo que é mais simples de ser preparado como, por exemplo, lanches com muita gordura, alimentos ricos em calorias, os quais nem têm, as proteínas que necessitamos, algumas vezes também nem temos tempo para prepararmos a nossa comida, pois temos que realizar as refeições em lanchonetes ou ate mesmo em restaurantes, o que pode nos ser muito prejudicial à saúde.
Doenças ocasionadas pela forma incorreta de comer são as chamadas doenças crônicas, e que afetam grande parte das populações de países desenvolvidos. As doenças são as seguintes: as doenças cardiovasculares, as diabetes, obesidade tanto a infantil como nas pessoas adultas, câncer e algumas doenças respiratórias. E estas doenças segundo especialistas são acarretadas porque como dito anteriormente as pessoas não possuem mais tempo para nada, e com a vida corriqueira e corrida a alimentação fica totalmente errada, e com isso ocorrendo, elas não praticam esportes, nem atividades físicas, e isso são os reflexos das mudanças que acontecem na vida das pessoas.
Sendo que o necessário que ocorresse seria uma alimentação balanceada, esta cheia de legumes, verduras e frutas e é claro, uma vida regada à prática de atividades físicas, tudo para complementar ainda mais a saúde. Porém não é isto que está acontecendo.
Portanto o mais correto que ocorra é a preocupação das pessoas com a qualidade de vida, isto é da alimentação certa, e não somente preocupar-se com o trabalho.