A nossa vida a cada dia se encontra mais corrida. Fatores como: o trânsito, a organização da casa, o estresse do trabalho, a falta de dinheiro, o rompimento de um relacionamento, a mudança de serviço, todos estes fatores são vividos por inúmeras pessoas diariamente. E todos de nós ao menos uma vez já vivenciaram alguma [...]
As nossas atividades diárias e comuns como: acordar, ir ao trabalho, estudar, enfim andar para lá e para cá movidos sempre pela correria do dia a dia e pela falta de tempo pode nos levar ao estresse não é mesmo? Sim exato pode sim levar-nos ao estresse, pois vivenciando diariamente todas as atividades corriqueiras é [...]
A ansiedade é um tipo de problema que cada vez mais a população de modo geral acaba procurando tratamento, trata-se de uma combinação complexa de sentimentos os quais que na maioria das vezes vêem junto de demais outros como a preocupação, o medo, enfim coisas que acabam não fazendo nenhum bem tanto para o nosso [...]
São muitas as pessoas que quando estão ansiosas com alguma coisa fazem verdadeiros absurdos como ficar andando de um lado para outro, roem as unhas ou então ficava com as pernas se mexendo sem parar. Sempre tem um de seus amigos que também fica assim, não consegue nem dormir por causa da agitação. Isso acontece [...]
Esse tipo de problemas acontece sempre com você? Você começa a ter palpitações, transpiração, tremulação inquietação, angústia ou então você sente algo em sua garganta e se sente mal? Esses acontecimentos possuem um nome, ansiedade. Isso acontece nos dias em que você pode contar nos dedos os momentos que ficou só relaxando, pensando no que [...]
Se você é do tipo que anda nervoso e ansioso por qualquer motivo, então é melhor se controlar, pois o nervosismo e a ansiedade não fazem bem a ninguém, pois tudo tem seu tempo e local, e de nada adianta você ficar com os nervos a flor da pele, você precisa aprender a controlar esses [...]