Perturbações no sono pode ser causado pelo horário de verão

Com a chegada do horário de verão muitas pessoas reclamam por ter que acordar mais cedo, mas ainda há quem goste dele. Mas um pergunta que não quer calar, o horário de verão pode ser prejudicial a saúde?

O horário de verão, que é adotado anualmente em muitos estados brasileiros, há muito tempo tem sido promovido como uma forma de racionar energia. E se realmente se vê mudanças, ainda é tema de debates. Porém, parece claro que um ajuste de hora pode ter consequências prejudicais para a saúde. Aparentemente quando o relógio é adiantado ou atrasado em uma hora., o relógio biológico e seu ritmo não mudam.

A dissociação entre o relógio biológico e a hora do relógio pode resultar em inquietação, distúrbios no sono e menos horas de sono, mas também há relação entre a mudança de horário e o aumento nos índices de ataques cardíacos, suicídios e acidentes, assim o horário de verão está associado a perturbações do sono e possivelmente outras consequências mais sérias à saúde.